Индивидуальные занятия по йогатерапии дома или в уютной студии. Практика для людей с хроническими заболеваниями, при наличии грыж, протрузий дисков.
Моё имя Анастасия. Я дипломированный специалист по хатха-йоге и йогатерапии опорно-двигательного аппарата.
Какие плюсы для вас от практики йогатерапии:
1) упражнения индивидуально подобраны под Ваши задачи и состояние здоровья;
2) экономия времени на дорогу, если работаем на Вашей территории.
3) избавление от болей в позвоночнике;
4) ментальный отдых после тяжёлого трудового дня;
5) укрепление мышц всего тела - здоровый мышечный корсет;
6) улучшение осанки;
7) Ваше тело станет сильнее, более гибким, выносливым = здоровье, молодость, энергия.
8) и каждый получит ещё что-то своё, что может удивить.
ВАЖНО:
✓ Знания из йогатерапии, анатомии помогают мне создавать индивидуальную работу для ученика с хроническими заболеваниями, когда на первый взгляд кажется, что физическая нагрузка запрещена.
Будущее за профилактикой, а не лечением!
Инвестиции в себя всегда окупаются!